Se libérer des peurs

March 27, 2017

Ne renoncez pas à votre envie de changement parce que vous avez peur. C'est normal d'avoir peur. Au début, on pense que la peur sera toujours là, et qu'il faudra trouver énormément d'énergie et de courage pour la surmonter. Mais en se mettant en action, on peut découper cette peur en petits pas à faire, en petites étapes concrètes à franchir. C'est déjà plus facile. Ensuite, il y a des moyens de faire diminuer ou disparaître la peur : identifier la croyance limitante qui est derrière : "Je ne suis pas capable de faire autre chose" et la remplacer par une croyance positive : "Quoi qu'il arrive, j'ai les ressources pour réussir". Enfin, il y a dans la boîte à outils des coachs des techniques efficaces qui permettent de déprogrammer les peurs, de les vider de leur énergie négative. Je les pratique sur moi-même,  et ça marche vraiment. Je sens au fur et à mesure que l'anxiété fait place à la confiance, à une sérénité que je n'avais jamais connue auparavant.

Imaginez votre vie sans peur ... et faites le premier pas.

 

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